1. Лично мне не нужно
1.1. Так принято
1.1.1. Примеры
1.1.1.1. Доделать диплом
1.1.1.2. Заняться фитнесом
1.1.1.3. Выучить иностранный язык
1.2. Меня попросили/Мне поручили
1.3. Я пообещал (с дуру или вынудили)
1.4. Лечение: МПР или ЦХП
2. Лекарства
2.1. Метод волшебной феи (МВФ)
2.1.1. Представить, что прилетела фея
2.1.2. Обещает дать 15 минут времени, чтобы приблизить себя к выполнению дела
2.1.3. Каким будет этот шаг?
2.2. Минимально-приемлемый результат (МПР)
2.2.1. Убить хренова перфекциониста
2.2.2. Лучше кое-как но сегодня, чем хорошо, но никогда
2.3. Минимально-приемлемые предусловия (МПП)
2.4. Целебное хренополагание (ЦХП)
2.5. Аккуратный Список Задач (АСЗ)
2.6. Поручить Правильным Людям (ППЛ)
3. Подсознанка уберегает меня от вмешательства
3.1. Идея взята у Талеба (ятрогения)
3.2. Не надо лечить, надо прислушаться к себе
3.2.1. Понять, как жить, если это дело не сделано
4. Это делать противно
4.1. Глупая активность / Бюрократия
4.1.1. Так ли это противно?
4.1.2. Лекарство: МВФ (не всегда), ППЛ
4.2. Гипертрофированный перфекционизм
4.2.1. Хотел просто помыть посуду, а в итоге хочется сделать ремонт
4.2.2. Лекарство: МПР
5. Мне страшно
5.1. Это сложно
5.1.1. Не преувеличиваю ли я? (Лекарство: МВФ)
5.1.2. Не страдаю ли я перфекционизмом? (Лекарство: МПР)
5.2. Я после этого порвусь
5.2.1. Иногда лучше не лечить. см. Эффект билиардного шара
6. Сейчас не до этого
6.1. Я жду нужного стечения обстоятельств?
6.1.1. Иногда лечится МВФ или МПП. Возможно ППЛ
6.2. Мне сначала нужно подготовиться и разобраться с рутиной?
6.2.1. Иногда лечится так
7. Я вообще не понимаю, как это делать
7.1. Лекарство: ППЛ, МВФ
8. не могу вспомнить об этом в нужный момент
8.1. Самая легкая форма
8.1.1. https://www.youtube.com/watch?v=zXOm-5zglYA&feature=youtu.be